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　　生姜富含蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维，十分适合秋季食用，它的功效还有很多，大家一定要多多了解，下面小编就给大家介绍一些秋季食姜的好处。


　　1.缓解恶心呕吐之症

　　很多人因为秋季天凉，不慎受凉，导致恶心呕吐，生姜就可以缓解此种症状，还有孕妇的孕吐也可用生姜缓解，可以用鲜姜涂抹在太阳穴处，或者用生姜榨汁喝，对于缓解恶心之感，有很好的效果。

　　2.壮阳补肾

　　生姜不仅对女性有益，对男性性也有益呢，可以用醋泡生姜饮用，有壮阳补肾的效果，还有利于男生产生精子，提高精子活性。

　　3.预防心血管疾病

　　喝生姜水还可以预防心血管疾病，但要喝热姜水，不可喝凉的哦。

　　4.活血驱寒

　　生姜有促进血液循环的作用。可煮“姜汤”将生姜、红糖一起炖煮，可以防治感冒，还有利于人体出汗，排出体内寒气，是秋季保暖祛寒的良药呢，所以体寒人群一定要多多食用。

　　以上就是几种秋季食姜的好处，很多人可能不喜欢生姜的辛辣，但是只要烹饪得到，可以除去辛辣味，要想身体好，一定要在秋季多多食用生姜哦！