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　　生活中很多人都泡茶来喝，这种其实是非常绿色健康的饮品，比起那些碳酸饮料果汁什么的好多了，但是一些人喝茶的方式不对，导致没有起到很好的作用，下面我们上海按摩就来详细的为您进行介绍该如何进行喝茶：

 

　　1.春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。

 

　　2.清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，能够安神静心，非常有助于睡眠。

 

　　3.尤其是老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶，因为它的茶汤本来就比较浓，注意要少喝一点。

 

　　4.泡茶第一遍的时候清洗一下是非常正确的，但是不要过度的进行清洗，会导致茶叶失去味道。我们可以去除表面的茶碱和一些苦味，第二遍的时候就喝的比较清香了。

 

       以上就是我们上海按摩为您总结的关于喝茶的一些事宜，我们在喝茶的时候可以按照我们给您推荐的方法来试一试，绝对会和以前喝的有所不同。