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　　我们的身体每天会通过新陈代谢在体内堆积很多的毒素，如果这些毒素不能及时的排毒体外，那么对于我们的身体健康会造成伤害。其实我们身体就自带了一些排毒通道，只是大家不知道，这个通道就是膀胱经。如果您想让您身体内的毒素排的更快，更彻底，那么在生活中就多关注自己的膀胱经。


　　膀胱经掌管人体大的排毒通道，所以打通膀胱经非常的重要，这样才能让更多的气血流入这条经络。膀胱经是我们女人身上长的一条经络，上面生长着67个（也称67对）穴位。要记住它们有个小窍门：后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。按摩整个后背，或在后背艾灸、刮痧、拔罐等，就可以轻松将膀胱经的毒排出去。

　　膀胱经不通就会恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大。

　　1、如果您白带多而发黄，每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴20分钟，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。

　　2、如果您头发早白，额头长痘痘，每天用力掐揉足通谷穴（荥水穴）30分钟，坚持1个月，便能看到令人惊喜的效果。

　　3、如果您便秘，有痔疮，每天按揉束骨（输木穴）30分钟，可以通便，防止痔疮的生成。

　　4、如果您有颈椎疼痛和落枕的现象，每天按揉昆仑穴（经火穴）30分钟，配合喝黑豆芝麻薏米浆，3至5天症状即可缓解。

　　5、如果您小便红黄，味道重，每天用力按揉委中穴（合土穴）20分钟，配合多喝白开水，三天症状即改善。

　　那么，怎么样打通膀胱经呢？其实很简单，方法很多，艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法都可以用；还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。

　　上述内容就是关于膀胱经方面的介绍，希望大家在生活中能够打通膀胱经，并且能通过这个通道来帮助身体排除体内的速度，保障身体健康。以上介绍的方法我们可以试试看，膀胱经排毒不错的选择。