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　　在日常生活中，喜欢喝茶的人有很多，如今喝茶养生已经成为一种时尚，例如，有很多人会抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……

　　可是大部分人不知道的是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！

　　今天，上海按摩小编就来为大家说一说，这些养生茶都该怎么喝。

　　桂圆红枣茶体质燥热的人少喝

　　这道茶是很多女性朋友的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以"满血复活".

　　枸杞菊花茶感冒发烧和经期时别喝

　　炎炎夏日，很多人在空调房间里觉得干热，于是手边一杯枸杞菊花茶成了"去火必备".但是，这个茶可不能随便喝。

　　菊花的确有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果。

　　不过菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。

　　而枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。

　　此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。

　　玫瑰花茶便秘时不宜饮用

　　玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

　　但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉。

　　这是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致，而且玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。