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　　海带是一种大型海洋棕色海藻植物，生长在低温海水中，是一种海藻。它具有很高的营养价值，也具有一定的药用价值。海带具有低卡路里，中等蛋白质含量和丰富的矿物质。已发现海带具有许多生物学功能，如降血脂，降血糖，调节免疫，抗凝血，抗肿瘤，铅解毒和抗氧化。可以看出，海藻对身体健康有很大帮助。

　　虽然海带对我们的健康很有帮助，但很多人在生活中喜欢吃海带，海带的味道也不错，无论是单独吃还是与其他东西一起吃都是非常好的。但是当我们吃生活中的海带时，我们需要注意一些事情，因为如果海带和下面的食物一起吃，它不仅有益于身体的健康，还会带来一些伤害。

　　1.海带和柿子克，一起吃会产生不溶性结合物，导致肠胃不适。海带中的钙离子可与柿子中的单宁酸结合，产生不溶性结合物，很容易影响某些营养素的消化吸收，导致胃肠道不适。因此，海带不适合与柿子一起食用。

　　2.茶和海带属于同一种食物，而茶叶中含有大量的单宁酸。这种物质会对海带中的铁产生很大的影响，所以我们不应该把这两种食物放在平常的生活中。

　　3.海带酸味克，引起肠胃不适。吃海带后立即吃酸性水果是不合适的，因为如果海带中的砷没有洗干净，酸味水果中的维生素C会与砷一起作用，这很容易形成有毒物质。

　　4.海带和猪血克，两者一起吃是不利于消化吸收，导致便秘。

　　5.海带不适合与甘草相同的食物。海带是咸的，冷的和滑的食物，含有丰富的碘。很容易与甘草中的某些成分发生反应。甘草清脾健脾，对甜而温暖的产品有好处，而海带又咸又凉，所以服用甘草时，一定要禁食海藻。

　　6.海带是碱性食物，最好不要与酸性食物一起食用。如蛋黄，奶酪，甜点，糖，金枪鱼，比目鱼;火腿，培根，鸡肉，猪肉，鳗鱼，牛肉，面包，小麦等。

　　一般来说，海藻对我们的健康有很大帮助。它主要表现在抗辐射，减肥，美发，延缓衰老，补脑和胃“清道夫”。但是，我们应该注意以上几点，希望人们在生活中要多加注意，吃海带时不要吃上面的一些食物，以免对身体造成伤害。