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五种健康养生汤，您喝过哪些？
当今社会，人们生活质量越来越好，在饮食方面的讲究也越来越多，更多的是关于如何健康饮食来调养身体健康。因为现在有很多的老年人经常为谈论到一些健康养生面访的知识。因此他们在饮食方面所追求的不仅是色香味俱全，还要讲究营养价值。今天小编就来为大家介绍五种健康养生的汤，不知道您喝过没有。
健康饮食，调理身体，效果最好，最明显的莫过于喝汤了。小编要为大家介绍的五款养生汤就是：猪骨苦瓜黄豆汤，党参百合猪肺汤，猪骨玉米红萝卜猪骨汤，川贝百合猪肺汤，猪骨霸王花汤。如果您没喝过，那么看了下面的介绍后，就赶紧试试吧。
1.猪骨苦瓜黄豆汤，可以帮助人清热解毒，助消化，以防脱水的作用，而且味道非常的清甜。
我们需要准备猪骨、黄豆、苦瓜、料酒、姜片、食盐。先将黄豆用温水浸泡2小时以上，再把苦瓜洗切小块备用，猪骨焯水捞出，锅中放入适量清水，水开后将猪骨、黄豆、苦瓜、姜片放入，水再次沸腾时加入适量料酒后转至小火慢煮1小时后加入适量食盐关火即可。
2.党参百合猪肺汤，党参百合猪肺汤具有支气管炎的治疗作用，家中有老人的经常煮可以理气，健胃肺，是一味非常养胃肺的靓汤，而且味道很美味鲜甜。
准备好党参、枸杞、红枣、百合、猪肺、姜片、料酒、食盐。将红枣去核洗干净后与百合党参用清水浸泡10分钟备用。猪肺先灌水后挤压，重复3次后切小片。将百合、红枣、党参、枸杞放入有水的锅中。水开后加入猪肺和姜片，水再次沸腾后加入料酒转至小火慢煮1小时最后加入适量食盐关火即可。
3.猪骨玉米红萝卜猪骨汤，猪骨玉米红萝卜猪骨汤营养价值非常高，含有各种微元素、胡萝卜素、维生素C，非常适合家中有小孩的家庭食用。
我们需要准备好猪骨、玉米、红萝卜、姜片、食盐。将红萝卜去皮洗干净后切成小块备用，玉米也要斩断几节，猪骨洗干净后焯水捞出，锅中加入适量清水，水沸腾后加入猪骨、玉米、红萝卜、姜片，等到水再次沸腾时转至小火慢煮1小时候加入适量食盐关火即可。
4.川贝百合猪肺汤，平时喉咙发炎煲这个汤喝几次，马上得到好转，而且这道汤食中加入了胡椒，可以养胃，平时有胃痛状况的和这个汤也可以得到好转。
我们需要准备川北母、猪肺、百合、胡椒、料酒、姜片、食盐。将川贝母打成粉末，家中有榨汁机的可以用榨汁机。猪肺先灌水后挤压最后切成小片备用。锅中加入适量清水，将猪肺、百合、川北母、姜片粉放入锅中。水沸腾后加入料酒、胡椒，如果家中没有胡椒的可以用胡椒粉代替。水再次沸腾时转至小火慢煮1小时后加入适量食盐关火即可。
5.猪骨霸王花汤，猪骨霸王花汤具有清热解毒、清心润肺、除痰止咳，预防心血管疾病，可以辅助治疗心血管疾病
我们需要准备猪骨、霸王花、胡萝卜、瑶柱、料酒、姜片、食盐。将霸王花提前浸泡半小时，胡萝卜去皮洗干净后切小块备用，猪骨焯水捞出，锅中加适量的清水，水开后将猪骨、霸王花、胡萝卜、瑶柱、姜片加入，水沸腾后加入适量料酒慢煮1个半小时，最后加入适量食盐关火即可。
相信大家通过上述介绍，已经知道了这五款健康养生的汤类怎么做了吧，您可以根据自身情况，需要滋补哪些方面的东西，就可以选择与之相关的汤类进行调理，这种喝汤调理身体健康的方法非常有效，而且汤中的营养很容易被人吸收，所以建议大家在平时生活中一周最少要喝一次汤来滋补身体。尤其是在秋天的时候，天气干燥，而喝汤不仅能给身体补充营养，而且还能给身体补水，滋润肺部，何乐而不为呢。
健康饮食，调理身体，效果最好，最明显的莫过于喝汤了。小编要为大家介绍的五款养生汤就是：猪骨苦瓜黄豆汤，党参百合猪肺汤，猪骨玉米红萝卜猪骨汤，川贝百合猪肺汤，猪骨霸王花汤。如果您没喝过，那么看了下面的介绍后，就赶紧试试吧。
1.猪骨苦瓜黄豆汤，可以帮助人清热解毒，助消化，以防脱水的作用，而且味道非常的清甜。
我们需要准备猪骨、黄豆、苦瓜、料酒、姜片、食盐。先将黄豆用温水浸泡2小时以上，再把苦瓜洗切小块备用，猪骨焯水捞出，锅中放入适量清水，水开后将猪骨、黄豆、苦瓜、姜片放入，水再次沸腾时加入适量料酒后转至小火慢煮1小时后加入适量食盐关火即可。
2.党参百合猪肺汤，党参百合猪肺汤具有支气管炎的治疗作用，家中有老人的经常煮可以理气，健胃肺，是一味非常养胃肺的靓汤，而且味道很美味鲜甜。
准备好党参、枸杞、红枣、百合、猪肺、姜片、料酒、食盐。将红枣去核洗干净后与百合党参用清水浸泡10分钟备用。猪肺先灌水后挤压，重复3次后切小片。将百合、红枣、党参、枸杞放入有水的锅中。水开后加入猪肺和姜片，水再次沸腾后加入料酒转至小火慢煮1小时最后加入适量食盐关火即可。
3.猪骨玉米红萝卜猪骨汤，猪骨玉米红萝卜猪骨汤营养价值非常高，含有各种微元素、胡萝卜素、维生素C，非常适合家中有小孩的家庭食用。
我们需要准备好猪骨、玉米、红萝卜、姜片、食盐。将红萝卜去皮洗干净后切成小块备用，玉米也要斩断几节，猪骨洗干净后焯水捞出，锅中加入适量清水，水沸腾后加入猪骨、玉米、红萝卜、姜片，等到水再次沸腾时转至小火慢煮1小时候加入适量食盐关火即可。
4.川贝百合猪肺汤，平时喉咙发炎煲这个汤喝几次，马上得到好转，而且这道汤食中加入了胡椒，可以养胃，平时有胃痛状况的和这个汤也可以得到好转。
我们需要准备川北母、猪肺、百合、胡椒、料酒、姜片、食盐。将川贝母打成粉末，家中有榨汁机的可以用榨汁机。猪肺先灌水后挤压最后切成小片备用。锅中加入适量清水，将猪肺、百合、川北母、姜片粉放入锅中。水沸腾后加入料酒、胡椒，如果家中没有胡椒的可以用胡椒粉代替。水再次沸腾时转至小火慢煮1小时后加入适量食盐关火即可。
5.猪骨霸王花汤，猪骨霸王花汤具有清热解毒、清心润肺、除痰止咳，预防心血管疾病，可以辅助治疗心血管疾病
我们需要准备猪骨、霸王花、胡萝卜、瑶柱、料酒、姜片、食盐。将霸王花提前浸泡半小时，胡萝卜去皮洗干净后切小块备用，猪骨焯水捞出，锅中加适量的清水，水开后将猪骨、霸王花、胡萝卜、瑶柱、姜片加入，水沸腾后加入适量料酒慢煮1个半小时，最后加入适量食盐关火即可。
相信大家通过上述介绍，已经知道了这五款健康养生的汤类怎么做了吧，您可以根据自身情况，需要滋补哪些方面的东西，就可以选择与之相关的汤类进行调理，这种喝汤调理身体健康的方法非常有效，而且汤中的营养很容易被人吸收，所以建议大家在平时生活中一周最少要喝一次汤来滋补身体。尤其是在秋天的时候，天气干燥，而喝汤不仅能给身体补充营养，而且还能给身体补水，滋润肺部，何乐而不为呢。