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　　秋季天气变得寒凉，养生必不可少，很多人选择泡脚，无论是热水泡脚，还是加了许多药草泡脚，人们觉得对身体都是十分有益的，可以痛经活血，还可以祛寒保暖，这是毋庸置疑的，但是您知道有些人群不适合泡脚吗？下面小编就给大家介绍介绍。


　　1、成长期儿童

　　处在成长期的儿童身体正在发育，不适合泡脚，而且就算洗脚水温一定要控制水温，因为

　　成长期儿童足部还有发育完全，若水温过高，洗脚时间过长，很容易伤害到足部韧带，可能导致韧带软化松弛，对脚的发育十分不利，所以成长期儿童要想足部正常发育，尽量不要热水泡脚。

　　2、过饥过饱人群

　　人在过饥饿和过于饱腹的状态下都不适合泡脚，此时泡脚很可能导致足部血管扩张，使脸部血液膨胀，而人体的其他重要部位和器官的血液则会供应不足，造成机体损伤，特别是对于心脏、脑部和消化部位，对人体十分不益，也会影响人体正常的消化。所以人们处于这两个状态下要避免泡脚。

　　3、妊娠期、生理期的女性

　　很多女性喜欢泡脚养生护宫，但是切记在妊娠期和月经期不要泡脚，特别是中药泡脚更不能进行，因为很可能刺激到女性的性腺，使内分泌失调，影响胎儿的健康，而且脸部充血，也会使胎儿供血不足，月经期女性同样会使宫部血液不足，造成痛经。所以这两类人群不要泡脚。

　　4、患糖尿病人群

　　糖尿病患者不能泡脚是因为患有此病的人感知能力差，特别是对水温的感知力，如果加热水时不能合理控制水温，很有可能导致温度过高，而使足部烫伤，所以这类人群要少泡脚，当然实在想要泡脚，可以让家人预试水温，以防烫伤。

　　5、心脑血管疾病患者

　　现在有很多人都多多少少患有心血管疾病，特别是许多老年人多发，泡脚会使体内血液流向足部，使其他部分血液供应不足，很容易导致人体出现头晕目眩、气短胸闷的症状，如不能及时停止发现，很有可能晕倒甚至危及生命安全，所以这类人群一定少泡脚，泡脚时更要控制时间，需要有人看护。

　　虽然秋季泡脚养生有许多的好处，但是我们一定不能盲目跟风，要根据自己的身体情况制定合理健康的养生方式，让自己越来越健康。