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　　喜欢喝茶的人有很多，除了常规的红茶和绿茶，还有很多人喜欢喝花茶。小编想要说的是，花茶是一种天然的草本饮品，是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体，《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是最适春夏饮用的养生保健佳品。

　　不过小编提醒大家的是，选什么花来泡茶喝，还需根据自身体质来决定。

　　1.阴虚体质不耐春夏

　　形体通常比较消瘦，午后会出现面色潮红、口咽少津之症，且常有心中生烦、手足心热、失眠、大便干燥、小便黄等现象，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红而少苔。

　　推荐花茶：滋阴养容茶

　　制作原料：菊花2克，枸杞子3克，西洋参2克，甜叶菊2片。

　　制作方法：开水浸泡10分钟后饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。

　　2.阳虚体质容易长胖

　　大多形体偏胖，有的人还会面色泛白，平常畏寒喜暖、手足不温、小便清长、大便时稀、唇淡口干、常会自汗、脉沉而乏力、舌体淡胖。

　　推荐花茶：培元壮阳茶

　　组方：雪莲花3克，黄芪3克，西洋参3克。

　　制作方法：开水浸泡10分钟后饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。

　　3.气虚体质易感冒

　　一般形体或消瘦或偏胖，面色苍白，说话声音低怯，常会自汗，运动的时候尤其汗多，且有体倦健忘之症， 容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，舌淡苔白，脉虚弱。

　　推荐花茶：补气养神茶

　　制作原料：灵芝5克，西洋参3克，黄芪3克。

　　制作方法：开水浸泡10分钟后饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。

　　4.特禀体质易过敏

　　容易患季节性哮喘，经常会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，易对药物、食物、气味、花粉等过敏。皮肤容易起荨麻疹，常因过敏而出现紫红色瘀点、瘀斑，出现抓痕表现。

　　推荐花茶：固本增免茶

　　制作原料：绞股蓝2克，黄芪5克，枸杞子5克。

　　制作方法：开水浸泡10分钟后饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。

　　5.湿热体质

　　多形体壮实，面色红赤，声高气粗，多有痤疮粉刺，常感口干口苦喜凉怕热，平日喜食冷饮。

　　推荐花茶：双花饮

　　制作原料：金银花10克、菊花10克、山楂10克。

　　制作方法：开水浸泡10分钟后饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。

　　6.血瘀体质

　　血瘀质人群主要表现为牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易于烦躁、健忘、性情急躁。

　　推荐花茶：活血调气茶

　　制作原料：玫瑰花3克，红花5克，三七花3克。

　　制作方法：开水浸泡10分钟后饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。