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台风过后小心“台风病”！防范正当时
在经历了今年以来最强的台风天后，很多人再次恢复到日常的工作和生活节奏中，不过小编了解到在暴雨和水浸后，不只是我们的爱车需要保养和注意噢。台风天后，这些疾病了解下：
1、肠胃疾病
山竹袭来，虽然没有正面冲击广州，但大风暴雨依然将城市的里里外外冲刷了个遍。有专家分析说，台风天很多阴沟水渠等平时不起眼地方的污物、病菌都被冲刷出来，容易导致市民生活环境受到不同程度的污染。
其中最易发生的就是肠道传染病（这也是为什么有的人经常台风天后拉拉吐吐的原因啦），细菌性痢疾是一种常见肠道传染病，夏秋季多见，是由痢疾志贺氏菌引起的，当人进食了被痢疾杆菌污染的水或者食物后即可患病。
如何防范：
台风前不少市民会储备大量食物及饮用水，但如果断电时间超过24小时，冰箱里的冷冻肉类则面临解冻，极易腐烂变质。台风过后，雨水冲刷、江水漫溢，加之蚊蝇大量繁殖，会对生活环境造成污染。
这时就需要我们把好“病从口入”关。首先加强水源、饮食、环境卫生、消灭苍蝇、蟑螂等，喝开水，不喝生水，清除水源周围的垃圾及其污染物。
此外要注意个人卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗干净或削皮后再吃，不吃腐烂变质的食物，食具要按时煮沸消毒。一旦发生呕吐、腹泻等症状，要及时到医院肠道门诊就诊。
2、皮肤疾病
台风过境时伴随的往往是大雨交集，同时风吹皮肤带来的冷热交替，易引发各类皮肤病。特别是患有手足癣的市民，更要注意预防疾病复发。
其中，足癣也就是人们俗称的脚气。脚气是足部真菌感染引发的皮肤病，潮湿闷热的环境下，爱出脚汗的人如果每天不注意清洁脚部，就很容易患脚癣。患了脚气一定要重视，如果不治疗，不仅会影响患者的生活质量，随着皮损逐渐蔓延扩大，真菌传染到其他部位，还会引发身体其他部位的真菌感染，除了体股癣，还可能有手癣、甲癣。
如何防范：
出行时要防止踩水，回家后要尽快擦干足部。
而糖友更要做好足部护理工作，保持双脚的洁净，出行要挑选方头、长度适中、质地柔嫩的鞋，袜子也应该干净无破坏。假如不小心踩水，应尽快使用温水洗脚，洗脚后要用软毛巾擦干。
3、肠胃疾病
台风过境，气压低导致缺氧，空气湿度大导致致病菌繁殖，故慢性阻塞性肺疾病也容易在台风前后出现急性加重，主要表现为咳嗽、咳痰和呼吸困难。
如何防范：
首先是要注意卫生：适当通风，保持家居环境卫生，以免病菌滋生。同时需要坚持治疗：可根据自身情况进行家庭式氧疗改善缺氧症状，切忌自行减药停药。而出现病情变化时，切勿拖延，及时就医。
台风天后，还有安全须知：
台风天过后，如果天气放晴，蚊子往往会更疯狂。
台风带来降雨，过后气温很快回升，这种环境更有利于蚊虫的孳生。因此，台风过后一定要做好周围环境的清洁工作，将花坛、废旧轮胎里的积水除去，避免蚊子孳生，搞好家庭卫生，消灭苍蝇、蟑螂。在黄昏和黎明前蚊子出没高峰期，不要外出。夜间外出穿长袖和长裤，别穿凉鞋。
台风过后，大家购买蔬菜和瓜果之前要进行认真挑选。
个别小商贩会把台风中受淹或过期的食品以次充好，清洗时要用清水浸泡半小时以上，瓜果要削皮后再吃。不要吃台风暴雨浸泡涌来的死亡水产品，不吃淹死或死因不明的家禽家畜，不吃水浸、霉烂变质粮食加工成的米、面制品，不吃洪水浸泡或未洗净的瓜果，不吃来源不明、腐败变质的食品，不吃包装破损或超出保质期的包装食品，不吃来源不明的容器盛装的食品，不吃采摘的野生蘑菇和其他野菜，尽量不吃凉拌菜。
台风过后，当然也不能忘记灾后防疫。
台风过后，家里的饮用水如受到污染，要进行消毒，同时还要做好周围环境的打扫工作，被淹或者被雨水浸渍的地方清洗时最好喷洒些消毒药水，第一时间对垃圾进行清理。另外，家里如果有食物被水淹过，或者有用品在台风中受损，也要及时处理。在购买各类药品、医疗器械产品时应注意观察产品外包装和产品是否破损和整洁干净，以判断是否被雨水淋湿、浸泡；购买中药饮片的消费者应注意中药饮片是否生虫霉变。
台风过后，路上常常看见刮落电线。
无论路上刮落的电线带电与否，都应视为带电，与电线断落点保持足够的安全距离，并及时向电业部门报告。在没有十足的安全把握前，不要随意检测煤气、电路等，以防不测。
台风天食疗养生有讲究
台风天风邪暑湿盛。有医生表示，“每年一到台风季，广州的风邪、暑湿盛，气温变化大。
在饮食方面，在风邪、暑湿交加的时节，饮食要清淡，建议煲汤时可适当用一些除湿的汤料。
其中，阴虚体弱者在安排膳食时，可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食物。
脾虚的老人应选食健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的食物，如赤小豆、薏米仁等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补品，并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等，以解暑止渴、生津凉血。食补应以滋阴润燥为主，如银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、菠菜、梨等。
防风葱白粥
材料：防风10克、葱白2茎、粳米100克；
做法：取防风、葱白煎煮至沸，改用小火，保持微沸30分钟，去渣留汁；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度；
防风薏米粥
材料：生薏米30克、防风10克；
做法：将薏米加水旺火煮沸，小火熬至七八成熟；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度；
百合杏仁赤豆粥
材料：百合、杏仁、赤小豆适量（视食用人数定）；
做法：放到一起煮制成粥；
功效：可以滋阴养肺，适用于肺阴虚、虚火旺盛等症。
银耳雪梨羹
材料：银耳5克，雪梨10克，冰糖50克；
做法：将银耳雪梨放入锅内，加水适量，以文火煎熬1~2小时，加入冰糖，直至银耳雪梨炖烂为止；
功效：具有润肺益气清肠的作用，适用于气阴两虚、体弱多病者。
1、肠胃疾病
山竹袭来，虽然没有正面冲击广州，但大风暴雨依然将城市的里里外外冲刷了个遍。有专家分析说，台风天很多阴沟水渠等平时不起眼地方的污物、病菌都被冲刷出来，容易导致市民生活环境受到不同程度的污染。
其中最易发生的就是肠道传染病（这也是为什么有的人经常台风天后拉拉吐吐的原因啦），细菌性痢疾是一种常见肠道传染病，夏秋季多见，是由痢疾志贺氏菌引起的，当人进食了被痢疾杆菌污染的水或者食物后即可患病。
如何防范：
台风前不少市民会储备大量食物及饮用水，但如果断电时间超过24小时，冰箱里的冷冻肉类则面临解冻，极易腐烂变质。台风过后，雨水冲刷、江水漫溢，加之蚊蝇大量繁殖，会对生活环境造成污染。
这时就需要我们把好“病从口入”关。首先加强水源、饮食、环境卫生、消灭苍蝇、蟑螂等，喝开水，不喝生水，清除水源周围的垃圾及其污染物。
此外要注意个人卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗干净或削皮后再吃，不吃腐烂变质的食物，食具要按时煮沸消毒。一旦发生呕吐、腹泻等症状，要及时到医院肠道门诊就诊。
2、皮肤疾病
台风过境时伴随的往往是大雨交集，同时风吹皮肤带来的冷热交替，易引发各类皮肤病。特别是患有手足癣的市民，更要注意预防疾病复发。
其中，足癣也就是人们俗称的脚气。脚气是足部真菌感染引发的皮肤病，潮湿闷热的环境下，爱出脚汗的人如果每天不注意清洁脚部，就很容易患脚癣。患了脚气一定要重视，如果不治疗，不仅会影响患者的生活质量，随着皮损逐渐蔓延扩大，真菌传染到其他部位，还会引发身体其他部位的真菌感染，除了体股癣，还可能有手癣、甲癣。
如何防范：
出行时要防止踩水，回家后要尽快擦干足部。
而糖友更要做好足部护理工作，保持双脚的洁净，出行要挑选方头、长度适中、质地柔嫩的鞋，袜子也应该干净无破坏。假如不小心踩水，应尽快使用温水洗脚，洗脚后要用软毛巾擦干。
3、肠胃疾病
台风过境，气压低导致缺氧，空气湿度大导致致病菌繁殖，故慢性阻塞性肺疾病也容易在台风前后出现急性加重，主要表现为咳嗽、咳痰和呼吸困难。
如何防范：
首先是要注意卫生：适当通风，保持家居环境卫生，以免病菌滋生。同时需要坚持治疗：可根据自身情况进行家庭式氧疗改善缺氧症状，切忌自行减药停药。而出现病情变化时，切勿拖延，及时就医。
台风天后，还有安全须知：
台风天过后，如果天气放晴，蚊子往往会更疯狂。
台风带来降雨，过后气温很快回升，这种环境更有利于蚊虫的孳生。因此，台风过后一定要做好周围环境的清洁工作，将花坛、废旧轮胎里的积水除去，避免蚊子孳生，搞好家庭卫生，消灭苍蝇、蟑螂。在黄昏和黎明前蚊子出没高峰期，不要外出。夜间外出穿长袖和长裤，别穿凉鞋。
台风过后，大家购买蔬菜和瓜果之前要进行认真挑选。
个别小商贩会把台风中受淹或过期的食品以次充好，清洗时要用清水浸泡半小时以上，瓜果要削皮后再吃。不要吃台风暴雨浸泡涌来的死亡水产品，不吃淹死或死因不明的家禽家畜，不吃水浸、霉烂变质粮食加工成的米、面制品，不吃洪水浸泡或未洗净的瓜果，不吃来源不明、腐败变质的食品，不吃包装破损或超出保质期的包装食品，不吃来源不明的容器盛装的食品，不吃采摘的野生蘑菇和其他野菜，尽量不吃凉拌菜。
台风过后，当然也不能忘记灾后防疫。
台风过后，家里的饮用水如受到污染，要进行消毒，同时还要做好周围环境的打扫工作，被淹或者被雨水浸渍的地方清洗时最好喷洒些消毒药水，第一时间对垃圾进行清理。另外，家里如果有食物被水淹过，或者有用品在台风中受损，也要及时处理。在购买各类药品、医疗器械产品时应注意观察产品外包装和产品是否破损和整洁干净，以判断是否被雨水淋湿、浸泡；购买中药饮片的消费者应注意中药饮片是否生虫霉变。
台风过后，路上常常看见刮落电线。
无论路上刮落的电线带电与否，都应视为带电，与电线断落点保持足够的安全距离，并及时向电业部门报告。在没有十足的安全把握前，不要随意检测煤气、电路等，以防不测。
台风天食疗养生有讲究
台风天风邪暑湿盛。有医生表示，“每年一到台风季，广州的风邪、暑湿盛，气温变化大。
在饮食方面，在风邪、暑湿交加的时节，饮食要清淡，建议煲汤时可适当用一些除湿的汤料。
其中，阴虚体弱者在安排膳食时，可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食物。
脾虚的老人应选食健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的食物，如赤小豆、薏米仁等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补品，并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等，以解暑止渴、生津凉血。食补应以滋阴润燥为主，如银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、菠菜、梨等。
防风葱白粥
材料：防风10克、葱白2茎、粳米100克；
做法：取防风、葱白煎煮至沸，改用小火，保持微沸30分钟，去渣留汁；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度；
防风薏米粥
材料：生薏米30克、防风10克；
做法：将薏米加水旺火煮沸，小火熬至七八成熟；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度；
百合杏仁赤豆粥
材料：百合、杏仁、赤小豆适量（视食用人数定）；
做法：放到一起煮制成粥；
功效：可以滋阴养肺，适用于肺阴虚、虚火旺盛等症。
银耳雪梨羹
材料：银耳5克，雪梨10克，冰糖50克；
做法：将银耳雪梨放入锅内，加水适量，以文火煎熬1~2小时，加入冰糖，直至银耳雪梨炖烂为止；
功效：具有润肺益气清肠的作用，适用于气阴两虚、体弱多病者。